jaki jest

[...] takie być/ ale jak pisze Tyka wszystko zależy sposobu poprowadzenia zajęć. tae-robic i tae-bo oprócz nazwy niczym sie raczej nie różnią. Jest tylko jedno ale: bez względu jaki sobie postawiłas cel /schudnąć, ukształtować sylwetkę..ble ble ble/ to jeden raz w tygodniu będzie za mało. Poza tym piszesz, że unikasz zajęć z cięzarkami - wielki [...]

to jaki mieli by z tego biznes gdyby juri wybieralo tych co sie im podobaja a nie tych co ludzie chce ogladac. wg chodzi o co innego, ludzie lubia jak cos jest "naj", lubia patrzec na extremalne rzeczy i to wlasnie przyciag ich uwage, ja sam osobiscie gdybym mial do wyboru zoabczyc jakiego kolesi ktory wg mnei ma najladniejsza sylwete [...]

[...] że przez miesiąc jedząc 5 posiłków dziennie każdy może być inny.Nie wiem w czym ty widzisz monotonie,wystarczy złapać podstawy odzywiania i zaczać liczyć kcal i rozkład b/t/w/ zobacz jaki prosty jest kalkulator http://potreningu.pl/diety jogurty,wafle ryzowe,kebab,chińskie, wszytsko syf,mozna to zjeść ale od biedy a nie na tym opierać dietę.

Pokombinuję z dietą, z kcalami zdecydowanie przesadziłem. Według niektórych mam za mało tłuszczy w diecie, ogólnie poświęcę jakiś czas na redu by wyczaić, jaki bilans jest dla mnie najlepszy. Planuję zmniejszyć B, a zwiększyć T i W i zobaczymy :)

Z tego co opisujesz to jest jakiś uraz. Po prostu naciągnąłeś gdzieś, któryś z mięśni w tym rejonie. Może, któryś z prostowników lub czworoboczny lędźwi. Jeśli dostałeś od lekarza jakieś tabletki to pewnie jakieś przeciwzapalne więc trzeba je przyjmować do czasu jaki zalecił lekarz i nieco odpuścić z wysiłkiem fizycznym bo jak cały czas będziesz [...]

1. jka pytasz o trening podaj na jakim dystansie startujesz kiedy planujesz start do którego sie przygotowuwjesz powied zcoś o sobie jaki wzosrt waga wiek 2. Jesli kiedyś trenowałeś przez cały zeson 4 razy w tygodniu i teraz chcesz zmniejszyc ilosc treningów do 1-2 tygodniowo to zle. Teraz jest okres gdy kolarze robia roztrenoiwanie czyli [...]

taki i taki jest dobry, za 250 ml zapłacisz około 30 zł , jaki,nie ma znaczenia. W kapsułkach się nie orientuję Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-09-17 12:57:13

Dzięki BPL-G za info, właśnie tak sobie rozkminiam co mogą mieć współnego te dwa stacki tzn jaki składnik, no cóż powiem Ci że najgorsze jest to ze ta Deca kosztowała 139 zł i zjadłem ją może z 5 razy, a w podobnej cenie kupiłbym Shocka T. i wiem że byłbym zadowolnony, sam nie wiem co zrobić przecież nie odsprzedam koledze za 50 zł DECi bo to [...]

[...] (szczególnie taki co wystaje spod koszulki ). Ale dobra napisze coś o sobie: Wiek: 19 Waga: 70 kg Wzrost: 165 cm I co do tych ryb co napisał bolek1970, jakbym chciał zjeść jakiś filet (dajmy na to paluszki rybne) to jak to przyżądzić by nie było tłusto (nie mam mikrofali )?? Albo w jaki rodzaj mięsa konkretnie uderzać (wołowina, wieprzowina, [...]

Ok. Właśnie ten cykl zamierzam zaplanować dietę na 100% bo do tej pory jak robiłem masę jadłem w opór i efekt był w postaci niepotrzebnych kg. Mam prośbę o jakiś kompleksowy link do postu na temat wyliczania zapotrzebowania na kcal i poszczególne diety. Wiem że jest wyszukiwarka ale na pewno wiecie jaki post najwięcej wniesie w temacie odżywiania. [...]

jaki to material?napisz to co na metce jest

[...] zero podstaw, to kiepski pomysł. Jak daleko ten klub? Naprawde czasu nie masz? Nic nie zastąpi treningu pod okiem trenera i sparingów z wieloma osobami. Jak nie, to pytanie jaki staż ma ten Twój kumpel. Jak jest doświadczony w treningach, jeździ na zawody, to mógłby Ci proste rzeczy i podstawy pokazać. Jak we dwóch jesteście zupełnie zieloni, to [...]

[...] sponsoringu i experymenatch autortswa e-lite. Aha przy ewentualnych wpłatach proszę w tytule przelewu podawać nick z sfd - wyniki bede podawał na bieżąco. e-lite jeśli to co piszesz się sprawdzi - osobiście będe bardzo zadowolony. Jestem ciekaw jaki koszt takich badań jest. Pozatym nadal mam jednego pewnego (drugi w drodze) ochotnika do testów.

franc_ autor postu pytal sie o cenny i info o srodku dales info z tym ze na 99% w polsce nie dostanie orginalu pozatym ceny tez sa inne i co moze dawkowanie tez co tam jest podane ma skorzystac a nazywajac kogos deb.ilem widac jaki masz poziom intekektualny

a jak juz ktos ma w tym dobra wiedze to niech napisze po czym moga wyskakiwac syfy jaki sklad gainera jest najlepszy po ktorym niema syfow

[...] dziennie pomaga utrzymaniu kreatyny w organizmie na wysokim poziomie co analogicznie pokazuje jeżeli przestaniemy ją przyjmować procent kreatyny spadnie do takiego poziomu jaki mieliśmy przed przyjmowaniem. Z tego również wynika, że nie wszyscy odczuwają tak samo działanie kreatyny. Skoro potencjalny ćwiczący ma np. w org. 95% już w sobie to [...]

[...] dziennie pomaga utrzymaniu kreatyny w organizmie na wysokim poziomie co analogicznie pokazuje jeżeli przestaniemy ją przyjmować procent kreatyny spadnie do takiego poziomu jaki mieliśmy przed przyjmowaniem. Z tego również wynika, że nie wszyscy odczuwają tak samo działanie kreatyny. Skoro potencjalny ćwiczący ma np. w org. 95% już w sobie to [...]

No to wlasnie forum jest po to zeby te gainery opisac ktory sie zarlo i jaki byl smak,rozpuszczalnosc itp. A najlepiej wszytskiego samemu sprobowac:)

[...] [email protected] Zgłoszenie powinno zawierać: • Nazwę uczelni zgłaszającej • Imię i nazwisko zawodników • kategorię wagową • wynik jaki zawodnik uzyskał w ciągu ostatnich 6-ciu miesięcy Uwaga! Zawodnicy których zgłoszenia nie zostaną nadesłane w terminie na podany adres e-mail nie będą mogli brać udziału [...]

[...] zwyciężył zdobywając 478,55 pkt i 747,5 kg (282,5+190+275) oraz po dwóch edycjach 889,238 pkt. Z najbardziej najwartościowszych wyników należy wymienić rezultat jaki uzyskał strongman Rafał Kobylarz z Politechniki Śląskiej Gliwice w martwym ciągu. W trzeciej próbie zadysponował na sztangę aż 352,5 kg o 52,5 kg więcej niż w drugiej [...]